среда, 31 декабря 2014 г.
понедельник, 15 декабря 2014 г.
Выступил на соревнованиях по тяжёлой атлетике среди любителей
в спортивном клубе УРАЛСТРОНГ
Результат отличный по сравнению с сентябрьским выступлением! По сумме двух движений добавил 14 кг!!! Рывок 72 кг, 77 кг, 82кг, Толчок 102 кг, 107 кг, 112 кг!
воскресенье, 7 декабря 2014 г.
понедельник, 1 декабря 2014 г.
воскресенье, 30 ноября 2014 г.
вторник, 25 ноября 2014 г.
Сегодня выполнил первый комплекс пятых онлайн игр по кроссфиту
Fat Karen (жирная Карен). Завтра ноги откажутся ходить))))
Fat Karen (жирная Карен). Завтра ноги откажутся ходить))))
вторник, 18 ноября 2014 г.
пятница, 31 октября 2014 г.
вторник, 28 октября 2014 г.
среда, 22 октября 2014 г.
Красота в силе!
|
Девушка в первую очередь должна быть женственной - спорить с этим бессмысленно.
Но хочется поспорить с тем подходом, который широко распространен у нас, в России, и который отнюдь не является справедливым и разумным.
Якобы, девушка должна быть слабой, тщедушной, хилой.
Мы разведём женственность и слабость! |
вторник, 14 октября 2014 г.
среда, 8 октября 2014 г.
понедельник, 22 сентября 2014 г.
воскресенье, 21 сентября 2014 г.
20 сентября 2014 года в спортивном клубе Уралстронг состоялись любительские соревнования по тяжёлой атлетике. К соревнованиям допускались только любители, не занимающиеся тяжёлой атлетикой профессионально. Я тоже решил поучаствовать и попробовать свои силы. Получилось не плохо, в рывке установил личный рекорд (80 кг), а вот в толчке (100 кг) не добрал 5 кг до "лички". Получилось не плохое видео с соревнований. СМОТРИМ и не забываем ставить лайки)))
суббота, 20 сентября 2014 г.
Уважаемые коллеги! Накануне олимпиады по физической культуре решил снять видеоролик с помощью которого можно облегчить подготовку к практической части "баскетбол" как учителей так и детей. Надеюсь что помог вам в подготовке))) СМОТРИМ...
суббота, 30 августа 2014 г.
пятница, 29 августа 2014 г.
среда, 27 августа 2014 г.
Во время учебно-тренировочных сборов, со своими воспитанниками, начал осваивать программу по монтажу видео. Смонтировал свой первый ролик с помощью коллеги Павла Александровича Заудера, вот что получилось http://www.youtube.com/watch?v=ImzwAhtpGhQ
пятница, 1 августа 2014 г.
понедельник, 2 июня 2014 г.
четверг, 20 марта 2014 г.
суббота, 25 января 2014 г.
пятница, 10 января 2014 г.
В новогодние каникулы состоялся областной рождественский турнир по баскетболу среди мальчиков 2002 - 2003 года рождения. Соревнования проходили в городе Коркино 6, 7, 8 января. На турнир приехали четыре команды города Челябинска (СДЮСШОР№8, Олимп 03, Олимп 02, Челяба 89), Магнитогорск и хозяева турнира г.Коркино.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)