Всем прЫвет! Уважаемые товарищи ДеТи и РоДиТеЛи!)))
Поздравляю вас с окончанием учебного года!

Желаю удачного отдыха и набраться побольше здоровья
 к новому учебному году!!!

В течении каникул обязательно работать над техникой ведения, передач и конечно бросков. Чем больше свободного времени вы будете работать с мячом тем лучше. Обязательно работаем над физической подготовкой по плану который я для вас составил (смотрите ссылку тренировочный план). Внимательно посмотреть видео инструкцию с подробным описанием техники выполнения упражнений (смотрите ссылку видео инструкция выполнения тренировочной программы). Обязательно завести тренировочный дневник и фиксировать все упражнения. В лагере буду проверять! Родителям вести контроль и  расписываться в дневнике за каждый день тренировок! 

Самое главное на занимайтесь самообманом, приписывая себе упражнения которые вы не делали, каждый из вас работает только на себя!!!

PS. Специально для Руслика! Больше не значит лучше! Тренироваться днём, а ночью спать!)

Тренировочный план на лето
Видео инструкция к тренировочному плану